Hoe ik leerde mijn ruimte in te nemen

Al vanaf mijn eerste rijles had ik het gevoel dat ik iedereen in de weg zat in het verkeer. Dat ik andere weggebruikers tot last was. Ik voelde me teveel en zat daardoor ontzettend ongemakkelijk achter het stuur.

 

Het hielp niet dat ik het autorijden het liefst meteen onder de knie wilde hebben. Ik vond het maar niks om beginner te zijn, fouten te maken, om het nog te moeten leren.

Want hoe eerder ik het autorijden zou beheersen, hoe eerder ik niet meer met een kloppend hart in de auto zou stappen om er na iedere rit weer bekaf uit te komen.

 

Ja, als ik maar goed presteerde, in de auto, in mijn studie, in het volleybalveld, in mijn baan, dán zou ik zelfvertrouwen gaan ervaren en me op m’n plek voelen, niet alleen in het verkeer maar in mijn hele leven. Dan zou ik tevreden zijn met mezelf en eindelijk tot rust komen van binnen.

Ergens besefte ik heus wel dat presteren en nog meer presteren niet de manier kon zijn. Ik voelde nauwelijks of maar heel kort voldoening bij mijn prestaties en ging dan alweer door naar de volgende. Maar ik wist gewoon niet wat of hoe ik anders kon doen om wèl die rust te voelen.  

 

Inmiddels weet ik dat het een proces is. Een proces om te leren om ruimte in te nemen. Kiezen voor mezelf, mijn grenzen aangeven, weten wie ik ben en waar ik voor sta. Ik heb er ondersteuning voor gezocht bij therapeuten en coaches, ik heb veel boeken en artikelen gelezen en ik heb tijd gestoken in mijn lichaamsbewustzijn. En misschien is dat proces wel nooit af.

 

Maar in dat geleidelijke proces was er wel één moment dat er duidelijk uit sprong. Het besef dat ik hooggevoelig ben en wat dat voor mij betekent. Dat besef liet heel veel puzzelstukjes op z’n plek vallen. Ik begreep mezelf en kreeg begrip voor mezelf, ik kon milder naar mezelf kijken. En zo heeft het me enorm geholpen om mijn plek in te nemen.

 

Hoe is dat voor jou? Heb jij moeite om jouw ruimte in te nemen, waar of bij wie dan ook? Ik ben erg benieuwd naar jouw verhaal. Laat je het me weten?

 

Lieve groet

Barbara

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.